Ho provato il digiuno intermittente
«Togli qualcosa dal ventre e riservalo allo Spirito» (San Gregorio Nazianzeno). Da quattro settimane dedico un giorno della settimana al cosiddetto digiuno intermittente. Mi ero imbattuto nel tema leggendo Andrea Febbraio, che lo pratica da tempo, e mi sono incuriosito.